do czego

Plus bzyku - czego nie odpuszczę- jakieś #40% traci fatu podczas obróbki. Więc jak dobrze trafisz to na 109g masz 1 czy 2 gramy fatu. Dziś i kurator przeszedłem się po biedronce i znalazłem 3 "ready to eat" schab gdzie miały od 1,5 do 3g. Więc ten tego.....

[...] przetestujcie go. I obiecuję że wszelkie wątpliwości znikną. Bo teorii może być wiele. Ale wątpliwości najlepiej rozwiewac samemu. Lub nie negowac czegoś - czego się nie próbowało. Bo mitów krąży wiele. Tego nie wolno/tamtego nie wolno. Na szczęście to tylko mity. Wystarczy spróbować i robić wszytsko z głową. [...]

[...] Wówczas. Teraż wiem że sobie śmiało poradzę. I głowa. I głód. I układ trawienny na masie / teraz. Są plusy i sa minusy każdej metody. Zależy kto z której strony patrzy albo czego szuka. .....lub której metody jest zwolennikiem. Jest coś takiego jak Efekt potwierdzenia. Szukaj aż znajdziesz. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-26 23:15:56 [...]

Nie macie czego rozkminiać? Chyba trzeba być tępym, żeby nie wiedzieć jak jest %-) Na trening wypyerdalać, a Ty Kondziu weź się do roboty w końcu %-)

Nie macie czego rozkminiać? Chyba trzeba być tępym, żeby nie wiedzieć jak jest %-) Na trening wypyerdalać, a Ty Kondziu weź się do roboty w końcu %-) Biorę przykład z przełożonego xD

[...] chyba 2 litry soku zwykłego. Gdzie ja soku nie piłem o-hoho .....i jeszcze dłużej. Ogólnie w ten dzien nie spinam się za bardzo z liczeniem. Nie widzę sensu zbytnio. Jedyne czego się trzymam to: - mało fatu i to zawsze ma być zachowane Idealnie 50g ....z hakiem - białka "tak se" Dlaczego? Białko zbędne w ten dzien. Zjem te 150g i tak na [...]

[...] Reszta to jakiś tatar będzie albo serio tłuste mięso lub jajka bo tego co napisałem no nie mogę zjeść. Źle mi na samą myśl. Zdaniem jednych mało optymalne rozwiązanie, ale czego brakuje w białku WPC porównując do kuraka poza tym, że wpc wypada "zdrowiej" ? %-) Bo u Ciebie ile z prochu wlatuje czy innych źródeł niż mięso na masie ? 600g mięsa [...]

[...] Może to dzwonek zbieg okoliczności. Może nie. Podejrzewam że jest jakiś składnik który powoduje nie tyle wzdecia , bo ich nie mam , ale pchnięcie (?) Bebzonu. Ciekawe jestem czy ktoś też tak ma. Po nich. Bo już nie raz rozkminialem od czego to może być. W 99% kończyło się na jakiś suplach. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-30 15:47:23

Prawie 2x normalne. .....ale czego się nie zrobi aby mieć 1.2g mniej fatu i 2.4mniej wegli na 100ml mleka. Mam nadzieję że nie używasz tylko jako dodatek do kawy. Heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-08-20 18:43:00

Wchodzę do działu, patrzę ooo dziennik sola ruszył, może chłop ogarnął temat i zaczyna wpisy Ale nie k***a fitnes grzegorz prowadzi tu teraz wpisy, wiemy ile spadło, czego nie je, może jeszcze jakaś fotka z siłki. Sol jak wrócisz zapytaj grzecznie czy możesz tu jeszcze czasami coś napisać.

[...] Tego Ci nikt nie zabierze a osiągnąłeś to nie dzięki znajomością Tylko dzięki ciężkiej pracy. Nikt za Ciebie nie szedł ma trening, nikt też nie cierpiał za Ciebie w diecie! Gratulacje! Teraz kup w razie czego kilka sztuk i do albumu. :-) Jak byłem w mens health to kupiłem 5 egzemplarzy %-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-12-02 07:28:03

[...] to wiedzieć, trzeba do tego dojść. Niestety zwykle w pojedynkę- jeśliby nie chcemy być skazani na ryż z Kura. Bo większością trenerów personalnych idzie w standard. Nie ma czegos takiego jak dieta indywidualna. Nie jeśli ktoś ma pod sobą 30 osób+. Ja odkąd mam bloga próbuję i experymentuje (2012?) Który mamy rok? Metoda prób i błędów. Dlatego [...]

[...] co to była- jaka firma- ale kilka lat temu były ostre wałki z Jogurtami z probiotykami. Tzn. Że były tylko w nazwie. Wiesz co pomożesz na trawienie? Eliminacja tego, czego nie trawisz dobrze. Po czym masz problemy. Nie spożywanie tych produktów pomoże. Taka jest jedyna metoda. A jeśli problemem jest sama ilości jedzenia (masa = dużo [...]

Dieta oczywiście nadal #solarosdietingsystem To chyba nie dziwi :-P System działa i do tego daje wiele możliwości. Czego chcieć więcej :-)

To jak rozumiesz po co wrzuca te zdjęcia, to w czym problem;-) Nawet jeśli ich nie je (czego tak do końca przecież i tak nie można być pewnym) to, jak sam piszesz, może są pewne zobowiązania, które musi Sol przestrzegać. Poza tym nie są to jakieś udziwnione suple, ot taka podstawa, po którą pewnie wielu początkujących, czytających przecież również [...]

[...] Marc Et Claude - Lovin' You Mash - Rock The Disco Melina - Don't Want You Members Of Mayday - 10 In 01 Mo-Do feat. Maurizio Ferrara - 1, 2 Polizei 2000 mp project - wszystko czego chce Mr. Phillips - 7th Day Mr. President - Up'n Away 2000 N-Joy - Zwałka PPK feat. Vera - Hey DJ !!! Prezioso feat. Marvin - Gimme A Beat Progres pres. The Boy Wunda - [...]

[...] sobie skubnę, bo więcej igfu zawsze się przyda. Chociaż MK to nawet nie sarm z definicji. Także ja spróbowałem i napiszę to, co wielu już powtarzało, po sterydach wiadomo czego można się spodziewać, a po sarmach - loteria. Już abstrah**ąc od tego co siedzi w puszkach, dochodzą jeszcze indywidualne reakcje organizmu na dany sarm. Sarmy [...]

[...] okresie w którym żył, również zapisał się w historii. Przypomnijmy 25 najciekawszych z nich: 1. Przyjaźń to najtrudniejsza rzecz do wyjaśnienia. To nie jest coś, czego możesz nauczyć się w szkole, ale jeśli nie nauczyłeś się w życiu przyjaźni, to nie nauczyłeś się niczego. 2. Mistrzowie nie rodzą się w salach treningowych. Mistrzowie [...]

Za malo danych. Daj mi wyciag z trzech ostatnich treningow podciagania tj: Notuję tylko ciężar i liczbę powtórzeń z pierwszej i ostatniej serii, tak aby wiedzieć, od czego zacząć i na czym powinienem skończyć na następnym treningu. No więc wyglądało to tak: Najwazniejsze rzecz treningowa - prowadz dziennik! Dobry zeszyt z gruba oprawa, dokumenty [...]

[...] przeczytałem 50 stron FAQ i nie mogłem się tego szczegółu doszukać... Slowem wstepu - wave loading nie jest z definicji 2 falowy. Mozesz miec od 2 do 10,20 fal w zaleznosci czego oczekujesz, jaki masz staz. Najczesciej stosuje sie i spotyka systemu dwu lub trzy falowe. A i 3 podserie na fale tez nie sa regula. Odnosnie przerw, to zapis: [...]